Uncategorised

การเลือกกินอาหารที่ดีส่งผลให้คุณมีสุขภาพดีโดยอัตโนมัติ โดยเฉพาะอาหารเพื่อสุขภาพที่มีประโยชน์ ทำจากวัตถุดิบที่ดี ก็จะช่วยให้ร่างกายของเราดีตามไปด้วย ไม่ว่าจะเป็นการเลือกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่

ปัจจุบันนี้หลายคนเริ่มหันมาใส่ใจกับสุขภาพและการดูแลตัวเองมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะการสรรหาวิธีกินอย่างไรให้สุขภาพดีด้วยการเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ แต่ก็ยังมีความเชื่อผิดๆ ที่หลายคนยังคิดว่าถูกต้องอยู่

หากเอ่ยถึงเมนูที่ทำจากเส้นบนโลกใบนี้บอกเลยว่ามีเยอะมาก ไม่ว่าจะเป็นอาหารที่ทำจากเส้นก๋วยเตี๋ยว เส้นสปาเก็ตตี้ พาสต้า วุ้นเส้น ฯลฯ แล้วนำประกอบเป็นอาหารเมนูต่างๆ วันนี้ Thai Innofood จึงขอนำเสนอสูตรอาหารจากเมนูเส้นสำหรับคนที่เบื่อการทานข้าว จะได้เป็นไอเดียทำทานกันที่บ้านแก้เบื่อกันได้

เนื้อหมูเป็นอาหารที่ให้สารอาหารประเภทโปรตีน จัดอยู่ในอาหารหลักหมู่ที่ 1 ที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย มีผลต่อการสร้างเซลล์เนื้อเยื่อต่างๆ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างการเจริญเติบโตของร่างกาย โดยร่างกายของคนเรามีโปรตีนประมาณร้อยละ 20 ของน้ำหนักตัวเลยทีเดียว

Thai Inno Food เชื่อว่าคุณแม่บ้านหลายๆ ท่านจะต้องทำกับแกล้มเอาใจสามีไว้ยามเพื่อนๆ ของคุณสามีมาปาร์ตี้ที่บ้าน หรือแก๊งไหนที่เป็นสายดื่ม สายปาร์ตี้แล้วชอบทำกับแกล้มทางกันเองแล้วนั่งดื่ม นั่งสังสรรค์กันอยู่ที่บ้าน

“You are what you eat” คุณทานอะไรก็เป็นแบบนั้น เป็นคำพูดที่จริงแบบไร้ข้อโต้แย้ง หากเรารับประทานอาหารที่ดี เราก็จะมีสุขภาพดี แต่หากรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ร่างกายของเราก็จะเสื่อมโทรมเพราะโทษจากอาหารที่เข้าสู่ร่างกายนั่นเอง

วัตถุดิบและส่วนผสม หมูยอหั่นเส้น แหนมยี มะพร้าวคั่ว กุ้งแห้งป่น ถั่วลิสงคั่วบด หอมแดงทอด กระเทียมทอด น้ำมะขามเปียด

  วัตถุดิบและส่วนผสม ไส้กรอกอีสานยี หมูยอหั่นเต๋า พริกแกงคั่วกลิ้ง น้ำมันพืช น้ำตาลทราย น้ำปลา ใบมะกรูด

วัตถุดิบและส่วนผสม แหนมยี ไข่ไก่ ต้นหอมซอย แครอทหั่นเต๋า น้ำเปล่า น้ำมันพืช

วัตถุดิบและส่วนผสม แหนมสไลซ์ แป้งสาลี แป้งข้าวโพด พริกไทยป่น พริกชี้ฟ้าหั่นแฉลบ เกลือป่น ต้นหอมหั่นท่อน ไข่ไก่ ผงฟู